Globuli.org

Allergien natürlich behandeln

Service Team — Wed, 16 May 2012 08:28:50 +0000

Pollenallergien wie der klassische Heuschnupfen nehmen in Deutschland immer stärker zu. Während vor 30 Jahren lediglich zehn Prozent der Bevölkerung unter der Allergie litt, ist heute mittlerweile jeder Dritte betroffen. Gerade jetzt in den Frühling- und Sommermonaten sind die Symptome besonders stark und die Betroffenen leiden unter roten, geschwollenen und juckenden Augen, die Nase läuft oder ist dauernd verstopft und wahre Niesattacken sind keine Seltenheit. Fliegende Pollen und blühende Gräser reizen die empfindlichen Schleimhäute und lösen allergische Reaktionen aus.

Heuschnupfen kann plötzlich auftreten

Besonders ärgerlich ist es, wenn man sich bisher zu den Glücklichen zählen kann, die von den unangenehmen Symptomen verschont blieben, sich das dann aber plötzlich ändert: Immer größer wird die Anzahl der Personen, die erst im hohen Erwachsenenalter über Heuschnupfensymptome klagen. Fest steht zwar, dass die Veranlagung für die Allergie vererbt wird – ob und wann diese jedoch ausbricht, ist nicht klar vorherzusehen.

Allergieauslöser Umweltgifte

Worin genau die Ursachen für den überdurchschnittlich starken Anstieg an Heuschnupfenerkrankungen liegen, ist in der Forschung noch immer ein Thema. Ein Zuviel an Hygiene ist ebenso in der Diskussion wie psychologische Faktoren, denn Stress und psychische Erkrankungen können den genetisch veranlagten Ausbruch der Allergie begünstigen. Im Verdacht, Heuschnupfen auszulösen, stehen zudem Umweltschadstoffe. Die mikroskopisch kleinen Schwebstoffe wie Feinstaub, Autoabgase, Stickoxide, Formaldehyd und giftige Stoffe in Lacken, Polituren und Farben reizen auf Dauer die Schleimhäute und machen diese empfänglich für Allergene.

Allergien natürlich behandeln

Tabletten, Sprays und Immuntherapien sind gängige Lösungen in der Behandlung von Heuschnupfen-Patienten. Allergien natürlich behandeln – dies ist der Wunsch vieler Betroffenen, die gerne darauf verzichten möchten, während der Frühjahr- und Sommermonate Medikamente einnehmen und Nebenwirkungen in Kauf nehmen zu müssen. Eine homöopathische Behandlung des Heuschnupfens kann hier Abhilfe schaffen. Wer Allergien natürlich behandeln will, sollte mit einer entsprechenden Therapie in der anfallsfreien Zeit beginnen, keinesfalls in der Hochzeit der Symptome. Eine homöopathische Therapie erfolgt konstitutionell, das heißt: Sie ist auf alle Symptome und den Menschen selbst zugeschnitten.

Geeignete homöopathische Mittel

Zur Behandlung in Frage kommt z.B. Allium Cepa, das vor allem heftigen Fließschnupfen und stark tränende Augen lindert. Arsenicum album kommt zum Einsatz bei wässrigem Sekret und stark geschwollenen Augen. Dulcamara dagegen wird verwendet, wenn vor allem Augen und Bronchien von der Allergie betroffen sind. Allergien natürlich behandeln kann auch bei starkem Heuschnupfen zum Erfolg führen.

Weiterführende Informationen

Sauna oder Dampfbad – Schwitzen für die Gesundheit

Service Team — Tue, 15 May 2012 08:48:57 +0000

Sauna! Das bringt die Lebenssäfte in Bewegung – Sie spüren Ihren Körper – wie er vibriert und lebt: Und das macht gute Laune. Wer es nicht so heiß mag, geht ins Dampfbad (40 – 55°C) statt in die Sauna mit 65 – 90°C. Für das Körpergefühl ist das allerdings kein großer Unterschied, denn die Feuchtigkeit von nahezu 100 % lässt die Temperatur des Dampfbades ebenso heiß erscheinen, wie die trockene Saunahitze.

Was macht die Sauna mit Ihnen?

Zunächst einmal nehmen Sie sich eine Auszeit. 2 Stunden sind das Minimum. Und Sie sollten sich wirklich aus dem Alltagsgeschehen ausklinken. Das stärkt letztlich nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihr Leistungsvermögen.

Die hohen Temperaturen in der Sauna regen den Stoffwechsel Ihres Körpers an. Er versucht die hohen Temperaturen auszugleichen und scheidet durch das Schwitzen Flüssigkeit aus. Diesen Flüssigkeitsverlust gleicht er mit Flüssigkeit aus den inneren Körperbereichen aus. Dadurch kommt es zu einer sehr hilfreichen Entschlackung, denn Ihre Nieren scheiden Schadstoffe aus, die sonst im Körper verbleiben würden. Das Stoffwechselsystem bekommt durch den Vorgang einen Frische-Kick. Zwischen den Saunagängen sollten Sie nichts trinken, das wäre hinderlich für diesen Prozess.

Sauna – wie geht das?

Duschen Sie erst, bevor Sie die Sauna betreten. Und trocknen Sie sich gut ab: Nässe steigert das Hitzeempfinden der Haut. Legen Sie Ihren Schmuck ab, er wird sehr heiß. Ein warmes Fußbad unterstützt Ihren Körper beim Schwitzen. Bleiben Sie beim ersten Saunagang nur so lange in der Sauna, wie es Ihrem Gefühl entspricht – höchstens jedoch 15 Minuten.

Setzen Sie sich in den letzten 5 Minuten hin, damit Ihr Kreislauf sich daran gewöhnt. Ein Saunagang ist anstrengend für den Körper und Ihnen könnte schwindelig werden. Danach bitte nicht gleich ins kalte Wasser springen, wenn Sie herauskommen – lassen Sie den Körper an der frischen Luft auskühlen, duschen Sie erst danach. Gönnen Sie sich zwischen den Saunagängen ca. 20 Minuten Pause und ruhen Sie. Machen Sie keinesfalls mehr als drei Saunagänge.

Wann Sie besser auf Sauna verzichten sollten

Bei allen akuten und chronischen Krankheiten ist Vorsicht geboten. Absolutes “No-Go” für den Saunabesuch gilt bei allen Entzündungen der inneren Organe, bei Herzschwäche und koronaren Herzerkrankungen sowie bei akuten Nierenproblemen. Auch bei Erkältung und Grippe gilt der Grundsatz: besser keine Sauna.

Schutz vor Strahlung und Elektrosmog

Service Team — Tue, 08 May 2012 15:19:26 +0000

Vor einigen Jahren in aller Munde, heute nur noch ein Randthema: Elektrosmog. Trotzdem ist Schutz vor Strahlung nach wie vor sehr wichtig, denn gerade die Spätfolgen von Strahlung sind es, die gefährlich sind.

Elektrosmog aus der Umwelt

Besonders hohe Belastung entsteht durch Strom-, Rundfunk- und Mobilfunknetze. Vor diesen Strahlungsquellen kann man sich natürlich nur schwer schützen, ohne den Lebensstil drastisch zu verändern. Trotzdem gibt es auch in der Umwelt Belastungsquellen, mit denen man den Kontakt verringern kann. Beispielsweise entsteht an großen Bahnhöfen eine starke Strahlung. Durch Bremsende und beschleunigende Züge entstehen Stromschwankungen, die zu Strahlenbelastung führen. Wenn Sie auf den Nahverkehr angewiesen sind, dann sollten Sie sich nicht länger als nötig am Bahnhof aufhalten. Wenn das Wetter schön ist, können Sie sich auch die Zeit nehmen gelegentlich mit dem Rad zu fahren.

Viele Menschen arbeiten heute am Computer. Natürlich kann man das nicht einfach vermeiden, aber man kann zum Schutz vor Strahlung einige Vorsichtsmaßnahmen treffen. Setzen Sie sich nicht direkt neben den Tower des Computers, denn dieser erzeugt die höchste Strahlenbelastung. Auch von den Bildschirmen sollten Sie genug Abstand halten. Außerdem sollten Sie zwischendurch kleine Pausen machen und sich vom Computer entfernen. Auch die WLAN-Anschlüsse in viele Gebäuden können zur Belastung werden. Nutzen Sie deshalb am besten die Pause um das Gebäude zu verlassen.

Schutz vor Strahlung im Haushalt

Da Sie sich nur begrenzt vor Elektrosmog aus der Umwelt schützen können, sollten Sie wenigstens im Haushalt verstärkt darauf achten. Viele Geräte erzeugen auch im Ruhezustand Strahlung, die Sie aber vermeiden können.

Das fängt schon früh morgens beim Wecken an. Benutzen Sie Ihr Handy als Wecker? Das sollten Sie nicht tun, denn das Handy ist permanent aktiv und sucht Kontakt zum Netzwerk um immer die richtige Zeit abzurufen. So sind Sie die ganze Nacht lang der Strahlung ausgesetzt. Auch Radiowecker sind keine Alternative, denn auch sie sind die ganze Nacht am Stromnetz angeschlossen. Den besten Schutz vor Strahlung bieten Wecker zum Aufziehen, denn diese benötigen keinerlei Strom.

Besonders heftig wurden Telefone in der Diskussion über Elektrosmog kritisiert. Beim Telefonieren befindet sich die Strahlenquelle sehr nah am Kopf. Die Folgen reichen von Kopfschmerzen über Schlafstörungen bis hin zu Gehirntumoren. Strahlungsarme Telefone, wie das Swissvoice Avena 748 sind deshalb voll im Trend.

Tagsüber sollten Sie Elektrogeräte nicht im Standby-Modus lassen. Diese erzeugen zwar eine geringe Belastung, dafür aber dauerhaft. Schalten Sie also Fernseher, Radio und Co. aus, wenn Sie sie nicht verwenden. Das ist nicht nur gut für die Gesundheit, sondern auch für die Geldbörse. Wenn Sie ein Gerät lange nicht benutzen, sollten Sie den Stecker ziehen um jegliche Restspannung zu entfernen.

Selbst das Finanzgericht Köln hat die Gefahr durch Elektrosmog erkannt und entschieden, dass notwendige Abschirmungsmaßnahmen von Eigentumswohnungen als Krankheitskosten steuerlich absetzbar sind.

Elektrosmog aus der Umwelt

Schutz vor Strahlung im Haushalt

Selbst das Finanzgericht Köln hat die Gefahr durch Elektrosmog erkannt und entschieden, dass notwendige Abschirmungsmaßnahmen von Eigentumswohnungen als Krankheitskosten steuerlich absetzbar sind.

Nahrungsergänzungsmittel – welche sind sinnvoll?

Service Team — Fri, 27 Apr 2012 10:23:56 +0000

Nahrungsergänzungsmittel sind konzentrierte Mineralstoffe, Vitamine und andere Wirkstoffe, die dem Körper helfen, leistungsfähig zu bleiben oder die Gesundheit aufrecht zu erhalten. Wer verantwortungsvoll mit ihnen umgeht und weiß, dass die Mittel keinesfalls einen Ersatz für Medikamente darstellen, wird bald von den positiven Auswirkungen der verschiedenen Nahrungsergänzungsmittel profitieren!

Wer braucht Nahrungsergänzungsmittel?

Bestimmte Menschen sind mehr auf sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel angewiesen, als andere. Dazu gehören Sportler, beruflich stark eingebundene Personen und Frauen in der Schwangerschaft. Aber auch eine schlechte Ernährung führt oft zu Mangelzuständen.

Welches Mittel, wann und wieso?

Sportlich aktive Menschen verlieren viele Mineralstoffe über das Schwitzen. Gleichzeitig verbrauchen die Muskeln mehr Nährstoffe, die in ausreichender Menge wieder zugefügt werden müssen. Hier spielen Magnesium und Calcium eine große Rolle, die die Muskelfunktionen aufrecht erhalten. Selen dagegen beugt Verletzungen vor und ist gut für Sehnen und Gelenke. Der Steigerung der Leistungsfähigkeit dient die Aminosäure L-Arginin, die auch den Muskelaufbau und eine bessere Durchblutung fördert. Wie in vielen anderen Bereichen übernimmt beim Sport die Folsäure eine wichtige Funktion. Sie hilft dem erschöpften Körper, seine Zellen zu erneuern und trägt zu einer optimalen Fettverbrennung bei.

Folsäure kann vom Körper nicht lange gespeichert werden, ist jedoch absolut lebensnotwendig und unabkömmlich für Zellbildung, Blutbildung und den Eiweiß- und Fettstoffwechsel. Deswegen sind vor allem Schwangere, Kinder und stressgeplagte Menschen auf die Einnahme von Folsäurepreparaten angewiesen.

Ein hoher Stresspegel nimmt den Körper mehr mit, als es manch einer für möglich hält. Um den hohen Anforderungen des Alltags standhalten zu können, haben sich als sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel hier auch Zink, Vitamin B12, Selen und Magnesium erwiesen. Besonders Zink kann die Konzentration und Leistungsfähigkeit beträchtlich steigern!

Wer unter den Auswirkungen seiner Ernährung leidet, muss dagegen speziell auf seinen Calciumhaushalt achten. Dieser wird bei ungesunden Ernährungsgewohnheiten meist am schnellsten unterschritten. Vitamin D, Zink und Folsäure sind ebenfalls häufig nicht ausreichend vorhanden.

Sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel erweisen sich als große Chance für die jenigen, die ihren natürlichen Bedarf an Mineralstoffen nicht decken können. Es liegt an jedem einzelnen, diese optimal für sich zu nutzen…

Weiterführende Informationen
http://www.bfr.bund.de/de/fragen_und_antworten_zu_folsaeure-8899.html
http://www.test.de/Folsaeure-Lebenswichtig-fuer-Jung-und-Alt-1567667-1567053/

Ayurveda – die alte indische Heilkunst

Service Team — Wed, 25 Apr 2012 15:25:43 +0000

Mehrere Jahrtausende vor unsere christliche Zeitrechnung reichen die Wurzeln des Ayurveda zurück in das Zeitalter der Vedischen Hochkultur des alten Indien. Ayurveda, als “Mutter der Heilkunde” bezeichnet, ging allen anderen medizinischen Strömungen voran: Sowohl die altgriechische als auch die traditionelle chinesische Medizin sowie alle anderen nachfolgenden Medizinkünste haben sich später entwickelt. Ayurveda hat alle diese Strömungen stark geprägt und beeinflusst die westliche ganzheitliche Medizin bis auf den heutigen Tag. Ayurveda, so sagen die Historiker, ist in der Zeit zwischen 1000 und 2000 vor Christi Geburt im Himalaya Gebiet des heutigen Nordindien entstanden. Ayurveda umfasst die Lehre von Mensch, Natur und Kosmos gleichermaßen. Das Wort ist aus den Begriffen “Ayus”, was soviel wie Leben bedeutet und “Veda” was “reines und vollständiges Wissen” heißt, zusammengesetzt. So ist also “Ayurveda”: Das Wissen vom Leben in seiner ganzen Komplexität. Die Erhaltung der Gesundheit steht im Vordergrund. Sie soll im Einklang mit der Natur und ihren Mitteln erreicht werden. Dabei müssen die drei unterschiedlichen Temperamente (so genannte “Doshas”) besondere Berücksichtigung finden: Vata ist das Bewegungsprinzip, Pitta das Prinzip des Stoffwechsels und Kapha das Strukturprinzip.

Der ganzheitliche Behandlungsansatz

Die Ayurveda Behandlung, und das ist wohl auch eines ihrer Geheimnisse, berücksichtigt immer den ganzheitlichen Ansatz. Dazu gehört die generelle Untersuchung des Körpers. Urin- und Pulsuntersuchungen sind ebenso wichtiger Bestandteil wie auch die Analyse der Augen und der Zunge. Das erklärte Ziel hierbei ist das Vermeiden der Ursachen, die zu dem Krankheitsbild geführt haben. Eine Krankheit entsteht immer dann, wenn das Gleichgewicht gestört ist. Eine ganzheitliche Ayurveda Behandlung besteht aus vier Komponenten: Dem Arzt, der Medizin (also auch dem Essen), dem pflegenden Personal und natürlich dem Patienten. Vor allem die Diät nimmt eine wichtige Stellung als Therapie ein, denn nach ayurvedischer Auffassung ist der Mensch das Produkt seiner Mahlzeiten. Die Qualität der Nahrung beeinflusst auch die Mentalität, zum Beispiel das Temperament des Menschen. Fehlende Nährstoffe oder mangelhafte Verdauung und Umwandlung der Speisen führt zum Entstehen vieler Krankheiten.

Ayurveda Behandlung und die Erfolge

Abgesehen von der bekannten, wohltuenden Massage hat die Ayurveda Behandlung auf vielen Gebieten, wie der Migräne, Neurodermitis, Gastritis, bei Bluthochdruck und Allergien beachtliche und vor allem langfristige Erfolge zu verzeichnen. Das Zusammenwirken der einzelnen Therapien aus Kräuterarzneien auf ayurvedischer Basis, ayurvedischer Kost und Ayurveda Behandlung ist maßgebend für die großen Erfolge, die die Ayurvedische Medizin zu verzeichnen hat. Es gibt viele namhafte Kliniken, die mit Ärzten zusammenarbeiten, die speziell auf dem Gebiet ayurvedischer Medizin ausgebildet sind – eine Ausbildung, die übrigens mindestens vier Jahre dauert!
So hat die “Mutter der Heilkunst” nicht nur Einzug in die westliche Medizin gefunden, sondern ihre tiefe Weisheit und die damit verbundenen medizinischen Anwendungen wird für den gestressten und belasteten Menschen von heute mehr denn je gebraucht.

Weiterführende Informationen
http://www.ayurveda.de/
http://www.gofeminin.de/gesunde-ernaehrung/ayurveda-ernaehrung-d4795.html

Naturkosmetik – Natürlich schön

Service Team — Wed, 25 Apr 2012 12:32:15 +0000

Naturkosmetik erlangt immer mehr Beliebtheit bei allen Menschen, die auf umweltschonende und hautfreundliche Produkte achten. Ihre natürlichen Inhaltsstoffe sind für Haut und Haar besser verträglich als chemisch hergestellte Pflegeprodukte. Außerdem werden sie umweltfreundlich produziert – viele Zutaten stammen aus biologischem Anbau. Für die Zusammensetzung von Naturkosmetik gibt es keine eindeutige Definition. Ein Produkt muss jedoch einige wichtige Kriterien erfüllen, um in die Kategorie Naturkosmetik eingeordnet zu werden. So müssen Naturkosmetik Rohstoffe von Pflanzen, Tieren oder Mineralien stammen. Inhaltsstoffe wie Silikone, synthetische Duftsstoffe, Parabene und Erdölprodukte dürfen grundsätzlich nicht verwendet werden.

Woraus besteht Naturkosmetik?

Naturkosmetik Rohstoffe sind, wie schon erwähnt, pflanzlichen, tierischen und mineralischen Ursprungs. Die Grundstoffe für die meisten Pflegeprodukte sind Fette und Öle. Natürliche Kosmetik besteht dementsprechend zum großen Teil aus Ölen wie Oliven-, Jojoba- oder Sojaöl, aus Kakaobutter oder aus Bienenwachs. Für einen verführerischen Duft sorgen Blütenwässer, ätherische Öle, natürliche Aromen und Kräuterextrakte. Natürlich werden auch geruchsneutrale Pflegeprodukte in der Naturkosmetik angeboten. Die verwendeten pflanzlichen Rohstoffe stammen in der Regel aus Wildsammlung oder aus biologischem Anbau. Außerdem erheben viele Naturkosmetikprodukte den Anspruch, dass bei ihrer Herstellung keine Tierversuche durchgeführt werden und ihre Inhaltsstoffe nicht gentechnisch produziert werden. Auf diese Weise vermittelt die Verwendung von Haut- und Haarpflegeprodukten sowie Make-up aus natürlichen Inhaltsstoffen das gute Gefühl, etwas für die eigene Schönheit und dabei auch etwas für die Umwelt zu tun.

Häufig verwendete Naturkosmetik Rohstoffe

Einige Pflanzen sind bereits seit der Antike für ihre hervorragende kosmetische Wirkung bekannt. Diese Pflanzen findet man besonders oft unter den Bestandteilen der Naturkosmetik. Ein beliebtes und hochwirksames Beispiel dafür ist Aloe Vera. Der Saft aus dem Inneren ihrer fleischigen Blätter lindert Wunden, Hautallergien, Sonnenbrand und Insektenstiche. Als Inhaltsstoff von Naturkosmetikprodukten beugt Aloe der Hautalterung vor, verhindert die Bildung von Fältchen und sorgt für eine bessere Elastizität und Durchblutung der Haut. Weitere häufig verwendete Naturkosmetik Rohstoffe sind z. B. Olive und Sonnenblume. Die Olive ist besonders gut verträglich für Allergiker und macht trockene Haut glatt und geschmeidig. Sonnenblumen pflegen mild und sind entzündungshemmend.

Weiterführende Informationen
http://www.oekotest.de/cgi/index.cgi?artnr=98178;bernr=10;co=

Homöopathie gegen Wechseljahresbeschwerden

Service Team — Sun, 15 Apr 2012 11:14:08 +0000

Plötzlich sind die Beschwerden da: Schweißausbrüche und Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Gereiztheit und Schlaflosigkeit. Der Grund: die Wechseljahre. Ursache für die Beschwerden ist eine hormonelle Umstellung des Körpers, der weniger weibliche Hormone, sogenannte Östrogene, produziert. Gynäkologen raten deshalb zu Hormonbehandlungen, doch wie Studien zeigen, bergen diese ein erhöhtes Krebsrisiko. Es müssen nicht unbedingt immer Medikamente mit solch gefährlichen Nebenwirkungen eingesetzt werden. Auch homöopathische Mittel eignen sich gut zur Behandlung von Wechseljahresbeschwerden.

Globuli – Selbstheilungskräfte aktivieren

Als Arzneimittel zur Behandlung von Wechseljahresbeschwerden werden in der homöopathischen Therapie besonders Globuli eingesetzt. Durch seine Anwendung bei verschiedensten Beschwerden wie Schlaflosigkeit, Nervosität, aber auch Heuschnupfen und Akne eignen sich Globuli auch besonders gut, die unterschiedlichen Wechseljahresbeschwerden zu behandeln.

Phytohormone – pflanzliche Ersatzhormone

Ein weiteres homöopathisches Mittel gegen Wechseljahresbeschwerden stellen die Phytohormone dar. Die Phytohormone sind hormonähnliche Stoffe, die aus Pflanzen extrahiert werden. Die wichtigsten Pflanzen, aus denen die Phytohormone gewonnen werden, sind Hopfen, Rotklee, Yamswurzel und Sojabohnen. Diese und weitere phyotohormonhaltige Pflanzen können zur Nahrungsergänzung verwendet oder weiterverarbeitet, beispielsweise als Tee, eingenommen werden.

Hilfe gegen Hitzewallungen

Speziell für die Behandlung von Wechseljahresbeschwerden gibt es viele pflanzliche Mittel, die sich bewährt haben. Tee aus Salbei kann akute Beschwerden lindern, aber auch Pflanzen wie Mönchspfeffer und Traubensilberkerze werden zur Behandlung eingesetzt. Homöopathische Arzneien, die hier eingesetzt werden können, sind außerdem Schwefelsäure (Acidum Sulfuricum), Kanadische Blutwurzel (Sanguinaria) und Rutakraut (Jaborandi).

Balsam für die Seele

Die körperlichen und hormonellen Veränderungen haben auch einen großen Einfluss auf das eigene Wohlbefinden. Caulophyllum, Ignatia und Helonias können hier den Heilungsprozess unterstützen.

Gesundheit und biologische Ernährung

Service Team — Tue, 03 Apr 2012 14:05:14 +0000

Gesundheit und Ernährung, Sie kennen dieses Begriffspaar sicherlich. Aber wo sind die tatsächlichen Schnittstellen, an der die eigene Gesundheit durch die Ernährung positiv oder negativ beeinflusst wird? Denn immerhin ist doch noch niemand an einer Dose Fertigsuppe erkrankt, oder?

Flüssigkeitsmangel und die Folgen

Die Ernährung beeinflusst die Gesundheit hauptsächlich aufgrund der Stoffwechselprozesse. Die Versorgung der Zellen in den lebenswichtigen Organen wird zum Beispiel durch zu wenig Flüssigkeit verlangsamt. Eine Folge von längerem Flüssigkeitsmangel können Hämorrhoiden, Verdauungsstörungen und Übergewicht sein. Übergewicht wiederum hat weitere Krankheiten zur Folge.

Anhaltender Flüssigkeitsmangel führt weiterhin zu unklaren Kopfschmerzen, weil das Gehirn nicht ausreichend mit Wasser versorgt wird. “Unklar” bedeutet in diesem Zusammenhang, dass die Schmerzen von den Betroffenen in der Regel nicht auf Mangel an Flüssigkeit zurückgeführt werden. Das menschliche Gehirn besteht zu ca. 80% aus Wasser, der gesamte Körperwassergehalt wiederum beträgt bei normalgewichtigen Menschen ca. 70%, abhängig von Alter und Geschlecht. Es folgt daraus, dass ein zu starkes Absinken des Körperwassergehaltes zu einer Störung der Stoffwechselprozesse führt.

Das Beispiel der Flüssigkeit zeigt, wie wichtig eine gesunde und bewusste Ernährung ist. Es zeigt auch, dass Krankheitssymptome viel zu selten mit der Ernährung in Zusammenhang gebracht werden. Stattdessen werden Medikamente konsumiert, die zu mehr Gesundheit verhelfen sollen.

Lebensmittel: aus konventionellem Anbau oder Bioprodukte?

Bei konventionell angebauten Lebensmitteln werden in der Wachstumsphase Dünger, Pestizide und Insektizide verwendet, die als Restsubstanzen in den Lebensmitteln verbleiben und so in den menschlichen Körper gelangen. Die Vergangenheit hat gezeigt, dass viele dieser chemischen Stoffe Auslöser für schwerwiegende Krankheiten und Allergien sind.
Eine weitere Folge des konventionellen Anbaus ist die Verunreinigung chemischer Stoffe im Boden. Durch den Einsatz von Pestiziden und Insektiziden wird der Boden verunreinigt, die Stoffe sinken im Laufe der Jahre nach unten und erreichen schließlich das Grundwasser, welches vom Menschen als Trinkwasser genutzt wird. Die gesamte Nahrungsmittelkette wird also durch den Einsatz chemischer Stoffe stark beeinflusst und somit auch die Gesundheit der Menschen.
Biologisch angebaute Lebensmittel enthalten keine chemischen Restsubstanzen, die den Körper schädigen können, oder allergieauslösend sind. Allergien und Chemikalienunverträglichkeiten sind für viele Menschen heute ein Einschnitt in den Alltag und bedeuten eine verminderte Lebensqualität. Produkte, mit denen eine saubere biologische Ernährung möglich ist, haben einen signifikant höheren Gehalt an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vitaminen und Antioxidantien. Die Belastung mit Schwermetallen und anderen gesundheitsschädigenden Stoffen ist weitaus geringer.

Weiterführende Informationen

Die Bedeutung der Psyche für körperliches Wohlbefinden

Service Team — Thu, 15 Mar 2012 10:28:05 +0000

Die Zusammenhänge zwischen Körper und Seele beschäftigen die Menschheit schon sehr lange. Die Römer kannten bereits eine Seite dieser Medaille: In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. So ihr Motto, und daher spielte körperliche Ertüchtigung damals eine große Rolle. Möglicherweise war eine psychische Belastung noch nicht so beschreibbar wie heute. Für uns aber hat die andere Medaillenseite an Bedeutung gewonnen: Eine gesunde Psyche erhält uns auch unsere körperliche Gesundheit.

Die Leib-Seele-Beziehung: Ein Klassiker

Schon 400 Jahre vor Christus grübelte Platon über das Verhältnis von Leib und Seele. Philosophen wie Descartes, Hegel und Kant folgten seinen Spuren. Heute erforscht in der Medizin und Psychologie der Bereich der Psychosomatik die Zusammenhänge und Wechselwirkungen zwischen körperlicher und seelischer Erkrankung. Auch im Alltag sind Ihnen Sprachbilder vertraut, die aufmerksam machen wollen: Ein Problem schlägt Ihnen auf den Magen oder Sie nehmen sich etwas zu Herzen. Daher liegt in einer guten Psychohygiene eine große Möglichkeit für ein gesundes Leben. Eine Analogie bietet sich an: Was in Nahrungsmitteln die Vitalstoffe sind, die Kraft geben, sind im alltäglichen Leben die Möglichkeiten, unsere Seele zu verwöhnen. Wo in der seelischen Nahrung Vitalstoffe fehlen, lohnt sich die Suche nach Nahrungsmittelergänzung: Lassen Sie Ihre Träume wieder aufleben, tun Sie die Dinge, die Ihnen wirklich Freude machen.

Was die Seele nährt

Auch in Ihrem täglichen Leben ist eine ausgewogene Ernährung wichtig: Wenn Sie sich von gesunden Lebensmitteln ernähren, die noch ausreichend Vitalstoffe enthalten, werden Sie energiereicher durchs Leben gehen: Sie sind, was Sie essen. Es kann auch hilfreich sein, sich über Möglichkeiten einer sinnvollen Nahrungsmittelergänzung mittels Vitalstoffen zu informieren.
Sorgen Sie für genügend Pausen in Ihrem Alltag und für erholsamen und ausreichenden Schlaf. Auch in Ihren sozialen Bezügen ist eine gesunde Balance sehr wichtig: Verbringen Sie Zeit mit Menschen, die Ihnen gut tun, und sorgen Sie für ausreichend Zeit, die Sie in Freude für sich selbst gestalten. Leib und Seele werden es Ihnen danken.

Alternative Medizin: Schüßler Salze & Biochemie

Service Team — Thu, 08 Mar 2012 13:50:55 +0000

Bei den sog. Schüßler Salzen (auch Schüssler Salze) handelt es sich um Präparate, die der alternativen Medizin zuzuordnen sind. Sie werden in homöopathischer Dosierung verabreicht. Der Erfinder der Schüßler Salze ist der Homöopath Wilhelm Heinrich Schüßler, der in der zweiten Hälfte des 19. Jahrhunderts gewirkt hat. Seine Präparate erstellte er auf der Wissensgrundlage, die besagte, der Mensch würde krank werden, sofern der Mineralhaushalt in seinem Organismus gestört sei. Die Heilung könnte durch homöopathische Verabreichung von Mineralstoffen bezweckt werden.

Dr. Schüßlers Entdeckung bestand darin, aus knapp 1000 homöopathischen Mitteln lediglich 12 Salze zu extrahieren, die zur Therapie einer beliebigen Krankheit verwenden werden könnten. Er veröffentlichte eine Zusammenfassung seiner Lehre und die Grundzüge der somit entstandenen Form der Therapie, die er die “Biochemische Heilweise” nannte. Laut Schüßler unterschied sich seine Methode wesentlich von der allgemeinen Homöopathie, basierte also nicht auf den Erkenntnissen von Hahnemann, dem Begründer der klassischen Homöopathie. Bei Schüßler ging es vielmehr um physiologische und chemische Prozesse im menschlichen Körper, die es mithilfe der Schüßler Salze zu analysieren und zu regulieren es galt. Außerdem hielt Dr. Schüßler nichts von der in der klassischen Homöopathie üblichen Methode, Heilmittel an “gesunden Patienten” zu testen. Er hielt diesen Ansatz für völlig unangebracht.

Joachim Broy, ein Heilpraktiker, ergänzte die Liste der Schüßler Salze um weitere sieben mineralhaltige Salze. Allerdings sind sie nicht bei der Marke verfügbar, die die klassischen zwölf Schüßler Salze vertreibt.

Zur Zeit des Dritten Reiches wurde die Biochemie hoch angesehen. Ärzte, die bis dahin in der Grauzone praktiziert hatten und nicht offiziell zugelassen waren, erhielten die Möglichkeit, den Status “Heilpraktiker” zu erlangen. Sie bekamen Zuschüsse vom Staat und wurden tatkräftig unterstützt und gefördert, damit sie die Effektivität der biochemischen Heilmittel überprüfen und beweisen konnten. Nach 1933 wurde der “Biochemische Bund” deshalb zunehmend kritisch gesehen und büßte seinen bis dahin guten Ruf ein.
In den letzten Jahren erfahren die Dr. Schüßler Salze eine Renaissance und werden von vielen Heilpraktikern empfohlen.